无忧自考网作文中心

在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文要求（篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？这次帅气的小编为您整理了8篇《跑操作文》，希望能够满足亲的需求。

跑操优秀作文 （篇一）

老师从一中分校回来，带来的可不是只有“激情早读”，同时还带来了“激情跑操”。我们七班在早读时做的还不错，但在跑操上，我们就有些不足了。

首先是跑步下楼，大家都跑了下去，我和几名同学却因为没有跟上队伍而掉在了后面。这一点也是我需要改正的，不能跑的太慢，而掉出队伍，当我到楼下，看到所有同学都在举着书朗读，声音有些吵闹，但我并不讨厌这种吵闹声，我不喜欢的是说话的吵闹声，有些美中不足的是有些同学没有带地理书，周四带地理书是学校的安排，这些同学没有做到，这又是一点不足的地方。

进入队伍，我在原来朗朗的读书声中，忽然听到了一些奇怪的声音，我仔细听着，却没有分辨出这是什么声音，一个字都没有听懂。，这要么是一串密码，要么就是随便讲的话，很明显，这不是前者，只能是乱说话，我恍然意识到这样的话，从外面听会因为融入读书声听不到，而且读的内容不同，嘴型也对不出来，最重要的是根本不累，顶多是因为手举书而酸一点。真不知道是哪位“大侠”发明的如此妙招儿。相比之前的两点不足，这一点才是最应该改正的地方。

开始跑操，说话的声音就小了，都被洪亮的口号声压了下去，在直道上跑的很整齐，在弯道上乱了一些，最右排速度太快了。我们虽然没有被表扬，但比以前我们已经有很大的进步，口号都比原来洪亮。

我们班并不算优秀，这代表我们还有很大的进步空间，潜力也很大，我们要继续努力学习，做到优秀。

跑操作文400字 （篇二）

开学一周了，由于初一新生军训的原因，上周一直没有跑操，上周六初一也是军训结束。过了一个中秋假期，回到学校，终于迎来了两个多月不见的跑操。

我们从初二生至初三，跑操的地点也由小广场变成了一圈400米的大操场上，第二节课一下课，拿起课本就像操场东北角走去，一下子直穿整个操场，好在本班队伍正在处于阴凉地带，使跑前阅读那几分钟不用被晒着。

听着主席台上老师发布的口令，开始跑了起来，刚开始队伍还算整齐，但到了后面，真是越跑越散，之前在一圈200米左右的小广场上，班与班之间的距离也就那几米，很好把握，到了一圈400米的操场上，班与班之间的距离成了十几米远，速度稍微一慢，距离就拉开了好远，跑的时候被主席台上的老师批评了两次，然后速度就直接升了一个档次，接着队伍就成了散兵游勇。我好在开学后经常在操场上跑步，身体素质接近了上学期的状态，面对跑操很轻松，但是因为快一阵慢一阵，让自己的呼吸乱了节奏，岔了气，强忍着腹部的疼痛坚持了两圈，两圈结束后，只能说跑操的速度过快，两圈还行，但三圈就有点勉强，全操场到处都是掉队的人。

迎来了跑操，我一定会坚持到底，克服困难，不掉队不请假跑操打卡第一天。

跑操 （篇三）

“累死了，前面慢点，我跟不上了！”这就是我们在跑操中的真实写照。

每当下午三节课下课时，我们个个愁眉苦脸，就是因为那晴天霹雳般的消息——跑操。音乐开始，我们脚下的漫漫征途就开始了。

一圈过去了，两圈也过去了，满心的怨气和不愉快也渐渐在疲惫中淡忘了。我的双脚就像绑了米袋一样，沉重得抬不起来，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。当我们每跑完一圈时，都会可怜巴巴地望着音乐播放器，好像在哀求他快点完，可它就是不给面子，就好像非得我们跑的精疲力竭他才停。

“一圈，作文两圈，三圈……”头顶是如火球般的太阳，身后又是老师一声又一声的催促，究竟还有多久才能完啊！我脸上的汗水犹如下雨般直直落下。疲惫像一阵阵波涛汹涌的海浪向我袭来，淹没了我。这时我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不过气来，里面像有一个小兔子，扑通扑通地跳着。

终于，人人都拼了小命，费了九牛二虎之力，总算是把音乐耗完了。此时我们犹如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘着粗气的，倒地就睡的……真是惨不忍睹。

哎，这跑操的滋味真难受！

跑操优秀作文 （篇四）

当极具穿透力的播报声灌满整个教室，当看到同学们一张张朝气蓬勃，蓄势待发的脸庞，我就明白，接下来的二十分钟会是极其煎熬。

迅速集合在若大的操场上，在指挥老师的催促下，两个年级到位。先是慢跑一圈，感受新鲜的空气，放松僵硬、麻木的身体。舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神。

然后就是混着舒展活动和剧烈素质练习完美结合的跑前运动，舒展训练放松身体；素质训练进入状态。二者相辅相成，相得益彰。

紧接着“重头戏”就来了。只见指挥老师站在主席台上以一种“一夫当关万夫莫开”的豪情壮志，慷慨激昂的演说着：“咱们一次跑两圈，不要停！”我深深的吸了一口气，两圈，还不能停！这对于生长迅速而腿疼成疾的我无疑是雪上加霜。熟悉的跑操音乐在耳畔炸响，跑步开始了，坚毅的脸庞，铿锵的步伐在阳光的映衬下闪闪发光。一圈过去了，我强托着沉重的双腿挪动，腿，真沉啊！好似灌满了铅。咬牙、坚持。只剩最后一个直道了，胜利的曙光已然洒下，成功尽在咫尺。我也似乎挣脱了躯壳，在灵魂、心灵深处努力奔跑。

在这漫长而又短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气，深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事……

找准方向，坚持奔跑，跑步教会了我很多……

跑操作文400字 （篇五）

星期五下午，碧空如洗，万里无云。我的心情和这天空一样晴朗，因为全校要进行跑操比赛，我们都非常期待。

我们穿着红色校服戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，走到了操场上。只见，各个年级排着整齐的方队站在操场上。远看，操场像一片红色的海洋。同学们的心情既紧张又兴奋。

王老师一边给同学们整理衣服一边嘱咐我们：“都打起精神来，好好跑，争取第一名，我会好好奖励大家的”老师接着又强调：“四人一定要对齐，脚步要注意节奏。”我们听了都暗下决心，一定要跑好。

我们三年级首先入场，我们非常紧张，生怕有一丝失误。歌声响起，我们跑得整整齐齐，连节奏都是一样的。楼前的法桐摇晃着手臂，好像在给我们喝彩、加油！体育委员喊起口号非常响亮，在他的带领下，我们班的口号响彻云霄。

跑操比赛结束了，通过全班同学的共同努力，最终我们取得了理想的成绩——二等奖，我们欢呼雀跃起来。

通过了这次跑操比赛，我不仅收获了快乐还懂得了一个道理：团结的力量是无穷的。

跑操优秀作文 （篇六）

冬天到了，气温一天天变低了，很多同学在室外连手都不愿意伸出来。他们每天最怕做的事就是早晨出教室做广播操，手、脸都暴露在外面，真冷啊！大家只好“全副武装”，生怕冻着。终于有一天，老师带来了好消息：“从今天起，我们开始跑操了！”我心想：这下可以不用怕天冷了。

从那天起，每天早上，各班同学绕成一个个环儿，听着节奏明快的音乐，迈着整齐划一的步伐进行跑操。跑操成了校园中一道独特的风景——每个人摆动的臂膀都是那么有力，每个人都是那么活力四射，每个人都是那么精神饱满。大家排着整整齐齐的队伍，在自己班级的指定位置绕圈跑。

一天天的坚持跑操，我成了跑操运动的受益者。我是个个儿很小的女孩，一到冬天就特别怕冷。原本在这么冷的天气里，我是动也不想动的。可在跑操的过程中，我的手脚从原本的麻木变得自如了，身体从原本的冰凉变得暖和了。而且，在运动过程中，我增强了体质，也很少生病了。跑操，使处在零下温度的同学们感受到丝丝温暖，它像阳光一样，融化了我们身体里的寒意。

跑操，对于人的身体而言，是极有益的。跑步是一种全身运动，它可以使我们的肌肉得到充分的锻炼。并且，它对骨骼也是有一定的帮助的。我们这些处在生长发育期的青少年，在此时进行冬季跑操锻炼，以后骨骼就不会过早疏松了。跑操不仅仅对人的肌肉和骨骼有作用，也可以对人体的总枢纽——心脏起到强化的作用。如果能长期坚持跑操，心脏就更是受益匪浅了。心脏跳动的强弱，对于个人而言，那可是至关重要的……除此之外，跑操也对人体其它方面有着功不可没的作用。

我跑操，所以我健康，我快乐。

跑操作文 （篇七）

“出去跑操喽！”同学们如闪电般飞快地冲出教室，直奔操场。

我们迅速站好队，等待着刘老师的到来。可是，老师迟迟不出来，霎时，我们英俊潇洒的梁老师站到我们面前说道：“今天，我带你们跑操。”“看来慢羊羊要秒变灰太狼啊。”我笑着说道。旁边的罗天然说：“队伍一定会很乱，到时，梁老师肯定会被我们狠狠地甩在后面的。”“那还用说，我们班的实力不容小觑。”我自信地说。

跑步走！激烈的跑操开始了，上一秒我们还平静如水，下一秒就群魔乱舞。我们斗志昂扬的奋战在跑道上，很快我们班与后面队伍的距离逐渐拉长，终于打赢了这场跑操翻身仗，我们也在操场上八 .huzhidao.com 面威风起来。

没过多久，我们的队伍开始分散起来，梁老师大声喊道：“慢点，要不然会受伤的。”我们浓厚的兴趣顿时烟消云散。我们又变回了慢羊羊，慢悠悠的，十分无趣。“怎么回事？站都站不好。”梁老师训斥道。我们鸦雀无声，场面十分尴尬。“一、二、三、四！”我大声喊着口号，顿时，同学们也跟着喊了起来，又恢复到了原有的精神面貌。

跑操结束了，我们气喘吁吁地回到教室，我心想：这真是一次疯狂的跑操啊！

跑操作文300字 （篇八）

下课了，下课铃声"铃铃"的响了，接着，跑操的歌也渐渐地响起来，老师让我们下楼排队跑操，我们一个比一个跑得快，想跑令人欢快的操。

我们迅速地站好了队，班长拿着队旗一挥， 我们刷的跑了起来，像利箭一样向前直射，体育老师喊着口号："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。 "我们应着："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。"校长再三强调着慢点，手不要出口袋里，小心摔倒。.。.。.所以老师让我们慢点，手不要出口袋里，小心摔倒等，老师说过，跑慢，可以增加肺活量，所以我要减慢速度，沿着校长画的线跑，跑慢对前后的人都有帮助，跑慢就不会堵，也不会有人摔倒，甚至也不会有人超队。

上课铃响了，体育老师有条有理的组织我们回班，同学们争着第一个到班，所以飞快的跑了，跑操真开心！

以上就是无忧自考网为大家整理的8篇《跑操作文》，希望对您的写作有所帮助。

- -END- -