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随着上课铃声的响起，我低着头走进了教室，从此开始了我的初中生活。环视四周，陌生的教室，陌生的面孔，都使我感到局促不安。“小夫，要不要跟我去投篮?”下课时，一只有力又温暖的手拍了下我的肩。我抬起头，看见一个男生正对我微笑。
他叫小柴，长的又高又壮，那双小眼睛和挂在脸上的笑容使他显得十分友善。他推了一下眼镜，问道：“走吗?”我低着头，不敢看着他的脸，小声回答：“走吧。”
在操场的篮筐下，我拿起球，用力扔了出去，可是太歪了，连篮板都没有擦到。小柴把球捡回来，微笑着说：“小夫，你的手法有点问题，你试试用右手推，左手扶着，就像这样。”说着他便摆出姿势做了个示范。我照着小柴的样子，瞄准篮筐投了出去，第一球没有进，第二球差一点，第三球正中篮筐。“进了!”小柴在旁边欢呼着，我呆呆的看着自己的手，简直不敢相信我做到了。“我想再投一次。”“什么?”“我想再投一次!”我兴奋的说道。可上课铃却不适时的响了，只好回去上课。
在一次手工课上，老师让我们做木工，我不是很感兴趣，便趴在桌子上玩弄着老师发下来的材料。过了一会儿，小柴拿着他的作品上交给了老师，我一看是一只顽皮的小狗，正吐着舌头喘气儿呢!我心动了，也想做一个，便去向小柴请教。他正在和其他同学聊天，我开始紧张，手心都被汗水浸湿了，我咬咬牙，低着头走上前去，问：“小柴，你可以教一下我你是怎么做的吗?”我的出现打断了他们的话题，我会不会被埋怨一顿然后被打发走?我心里忐忑不安。
“抬起头，这又不是什么可害羞的事?我们都会帮你。”小柴说。其中一个男生走到我身边说：“做这个首先要在板上画出你想要的形状。”另一个男生提醒我说：“锯板子时注意手的位置，别伤着。”剩下的几个男生也上来帮我，不一会儿，又一只可爱的小狗出现在了我的掌心上。
“谢谢你们。”我说到，脸上还是露出了拼命想掩饰的笑容。“这点小事算啥?不用谢。”
放学路上，我们几个人并肩走着，谈论着一天发生的趣事儿。“哎，隔壁班有个人闲的去玩浇花的水管，结果被溅了一身水，变成了一只落汤鸡。”“真的吗?谁呀?……一路上充满了欢声笑语，夕阳照在脸上，使人感到安心。我抬起头，看到了小柴的那张俊朗的面庞，感谢他带给我的这份友谊，让本来羞怯的我抬起了头，很快融入了新的班集体，感谢成长路上他给予我的帮助，感谢他带给我的欢愉。
2抬起头
抬起头不一定能看见万丈光芒，但抬起头的那一刻，自信与勇气便化作光源，照向远方。
上初中以来我的成绩一直在年级名列前茅，每次大考后的家长会上，大屏幕上显示的最高分总有几科写着我的名字。本以为我能顺利度过初中三年，但一模前不断逼近的体育加试给我带来的疲惫与担忧让我的学习达到了三年来最差的状态，一模也成了我三年来最失败的考试。课间走在楼道里，我不得不担心遇到与我成绩相当的人被问起一模成绩。老师在班级里公布年级排名后的第一个课间我担心的事便发生了，更糟心的是，我一次遇到了两名同学。没有寒暄，一见面开门见山。开口前我想象了无数种我说出成绩后被嘲笑的丢脸场面便担心自己会低着头支支吾吾，但令我惊喜的是，我竟在长舒一口气后抬起头“理直气壮”地说出了自己的成绩，那两位同学只表示“了解了”并分享了自己的成绩，之后我们互相调侃又鼓励了几句对话便结束了。抬起头，直面挫折，我看到了自己的勇气，也看到了同学间的理解与友善。
很快又到了家长会，坐在偌大的礼堂里，大屏上像往常一样出示了每科的最高分，只是这次没有我。开会前我担心自己会无颜看向屏幕面对自己一模的失利，更担心自己会因此而信心受挫，一蹶不振。但会上我淡定地抬起头看向大屏时我才发现，原来我有勇气接受自己的失败，也有信心在失败后继续努力去迎接下一场考试。原来，乐观不是把不论好事坏事都当做好事，而是可以客观地看待好事与坏事，并带着希望与信心继续走下去；乐观不是在失败后相信自己下一次一定会成功，而是接受下一次可能还会失败的事实却也愿为之拼搏。抬起头，看着大屏上别人的名字，我发掘了自己的信心与乐观的心态。
抬起头，拾起信心，重燃斗志。我不知道自己在二模和中考时是否能找回从前的状态取得成功，但我愿昂首挺胸不断努力，抬着头大步向前。抬头看，阳光在雾里若隐若现，只等我找来一阵风把阴霾吹散。
3抬起头的爱
我总是喜欢低着头写作业，可是，我一低头，就会被妈妈训斥一翻。
有一次，妈妈去卫生间洗衣服，我自已在客厅写作业，妈妈洗衣服前告诉我：“做作业时一定要抬起头来”。可是，我这不听话的头，又控制不住地低了下去，我好几次内心告戒自已，不要低头，但是，每次我的头就像没了气的气球一样，慢慢地降落下来。
妈妈不知什么时侯出来了，一把拽住我的辫子，大声说道：“你是不是没长耳朵呀！还是我的话没听见！”训斥完，又去卫生间洗衣服了。
妈妈走后，我的眼睛一下子湿润了，我心想，妈妈真是狠心，别的妈妈都不吵自已的孩子，想要什么就给买什么，而我的妈妈呢，不仅吵我还拽我头发，我到底是不是她亲生的呀！我越想越生气。
可是，过了一段时间，我的头不知不觉的又低了下去。突然，妈妈一下子又出现在我的眼前，在我的背上打了两巴掌，我疼得多么想哭，妈妈大声吵道：“我提醒你多少次，你怎么就是不听呢？”我跑进卧室，趴到床上放声大哭。
妈妈走进来对我说：“妈妈打你、吵你，是因为不正确的坐姿会导致你近视，也会影响你的脊柱的发育，长大后会驼背，影响你的美观。请你理解妈妈的良苦用心。”
从那件事情以后，我才慢慢知道，妈妈对我的训斥、打骂，里面都藏着一种神秘的东西――那就是爱，在爱的提醒下，我会成为一位美丽漂亮而且懂事的女孩。
4抬起头，向着阳光
当蛛网无情的封锁了我的灶台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下——相信未来。
他，曾经集失败于一身：经商失败，公司破产；被女友抛弃；参加竞选失败……在这一系列的打击下，他屈服了么？不！他没有，他一次次的爬起，终于站在人生的巅峰。他便是被誉为“与华盛顿齐名”的林肯。他没有被生活中接踵而来的挫折击倒。当自己被笼罩在失败的阴霾之下时，他划亮了生命的火柴，大步跨出了阴影，最终沐浴到成功的阳光。
她，曾经被苦难包围：高位瘫痪，胸部以下都不能动弹，只有头可以勉强转动……在这一连串的苦难面前，她低头了么？不！她没有，她咬牙，发奋学会了针灸，学会了好几门外语，最后，被选为残联会主席。她就是张海迪。他没有病魔吓倒。当自己跌倒阴暗的谷底时，他甩出了生命的绳索，攀着它，一步步离开痛苦的深渊，最终享受到迎面而来的春风。
他们，是一群集中营里的孩子，他们的前途是黑暗的，等待他们的是喷火的火炉气室。但即使是这样，他们也没有在死亡的阴影下颓唐叹息。孩子们握着笔，一句句写下自己心灵的诗句。他们写道“想自由一样美丽”。是的。他们没法逃出死亡的阴影，却走出心灵的黑暗。
大多数的时候，我们畏惧的，踌躇的挫折，其实是那么的微不足道。而当我们纵观历史长河时，我们更能发现：没有人的一生能够一帆风顺，有阳光也有乌云，有微风也有暴雨，有花香也有阴霾。
失败与成功同在，阴影与阳光并存。我们的一生要不断冲破乌云，，执着追随阳光的过程。朋友们，让我们做一株向日葵，一株能勇敢跨越阴影，且住求着阳光的向日葵吧！
5抬起头真好
除夕夜，天色渐晚，街边早已亮起了暖黄的路灯，小区的大门上不知何时被贴上了大大的“福”字，高挂着的红灯笼在风中传递着节日的喜庆。我们如往常一样，欢欢喜喜地换上新衣，一同赶回老家吃年夜饭。
汽车刚停稳，爷爷奶奶就满面欢喜地迎出来，抢着拉开车门，此时只听弟弟一声大叫：“杀！快呀快呀，我要赢啦！”我分明感受到奶奶的那声“囡囡”被卡在了喉咙里，弟弟却浑然不知地沉浸在游戏的世界，我连忙拉住那只僵在半空的手，乖巧道：“爷爷奶奶新年好！”一只手使劲地掐了一下弟弟，他终于抬起头，淡淡地叫了句“爷爷奶奶好。”这下，奶奶深深浅浅的皱纹里又填满了笑意。爷爷在一旁埋怨我们买的年货太多，他们什么都不缺，就盼望着我们回来吃顿饭，想看看孙子孙女……
客厅里，爸爸的手机铃声再次响起，也许他的那笔生意还未谈好，这通电话打了快半小时了。妈妈一边嗑瓜子一边滑动着屏幕，估计又在逛天猫淘宝。弟弟从一进门就躺在沙发上，两手大拇指飞快地触击着屏幕，可能哪天真能把手机戳出洞来。百无聊赖的我浏览着网上的新闻，忽然，一句话惊醒了我，“世界上最遥远的距离是我们坐在一起，你却在玩手机”，我猛然抬起头，这不正是眼前的画面吗？我们是回家团圆的吗？不，我们都在玩手机！
我想起了小时候。
那时的我一回老家就围着爷爷奶奶团团转，奶奶会变戏法，能从背后掏出一大把糖果给我。爷爷会带着我一起去放鞭炮，“咝——”，爷爷点燃了引线，我赶紧带上帽子，用手紧紧地捂住耳朵，又不甘心地偷瞄，“嘭”地一声，吓得我赶紧朝爸妈那跑，那真是别有一番滋味呢！
想到这儿，我默默地放下手机，悄悄地走到奶奶身后，用双手捂住奶奶的眼睛，如小时候一般，俏皮地问：“猜猜我是谁？”奶奶乐呵呵地笑了起来，“当然时我的宝贝孙女喽！”我“咯咯”地笑着抱住奶奶。哦，这一刻，拥抱亲情，真好。
也许厨房里的这一幕太温馨，其他人似乎受到了我的感染，纷纷抬起头看向我们，我朝妈妈眨眨眼睛，妈妈受到感应一般，搁下手机来到厨房，弟弟也将手机揣进口袋好奇地跟进来，刚挂完电话的爸爸则一脸懵地看着一切。
不一会，老风箱拉动的“呼呼”声，锅中炒菜的“滋滋”声，鞭炮的“噼啪”声，全家人的笑声，汇成了新年最美的旋律。这才是团圆，新年就要一家人粘在一起！
朋友们，生活远比手机里的世界精彩，抬起头，你就能发现。
6抬起头，微笑
在窗内有一只丑小鸭在看着窗外的絮絮花香，淡青小草。我知道，我明白，我清楚，我并不是一只白天鹅。这景色不属于我。所以，我只能在无人的一旁静静地凝望……
我是一只丑小鸭，从小便是。在人群中我抬起头，因为我不想让别人看到我丑陋的脸上的丑陋的伤疤。至于这伤疤是怎么弄的，请恕无可奉告。当然，也无人想知，试想，有谁会去注意，一只丑小鸭呢？有谁会去了解一只像我这样的丑小鸭呢？大概不会有吧！——我是这么想的。
然而，我却错了！知识老人他很关心我这只丑小鸭，它告诉我一个这样的故事：有个小女孩她总爱低着头，她觉得自己不够漂亮。一天她去饰物店买了只绿色蝴蝶，店主不断赞美她带上蝴蝶很漂亮，小女孩不信，但还是昂起了头，急于让大家看看，小女孩走进教室，迎面碰上老师“珍妮，你昂起头来真美！”那一天，她得到了许多人的赞美。从此她不再低着头，不再是“丑小鸭”。
是呀！昂起头来是最美的。只要你敢正视自己，只要你抬头，微笑，你便不是“丑小鸭"。一个人微笑是最美的，没有人愿意做只丑小鸭，也没有人天生就是一只“丑小鸭”。只要你肯去面对自己拿出信心抬头，微笑。你就是一只天鹅。
在现实生活中，没有人会愿意看你成天摆出一张臭脸，但所有的人都愿意看你微笑，所以，朋友，微笑面对一切。只有你微笑，彩虹才会出现。只有你微笑，丑小鸭才会变天鹅！
7抬起头的爱意
“你给我抬起头”爸爸一声令下怒吼了一声，打断了我的作文思路，我生气地瞥了爸爸一眼，心不甘，情不愿地挺直了身体，把耷拉着的脑袋也抬了起来，开始重新想刚刚被打断的题目。我这个爱趴的习惯，自从一年级上学时就养成了，到现在，依旧没改掉，每次写作业时，我还是在提醒自己：一定要做直身体，头不能耷拉下去。但是，不知不觉间，头就低下去了，为了这件事，爸爸可没少花心思，可我还是控制不住自己，无奈之下，老爸只能在我写作业时监督我并纠正我的姿势。我的姿势保持了一会，就坚持不住了，我偷偷看了爸爸的房间一眼，发现爸爸正在聚精会神的看电视呢！“爸爸应该不会发现吧！”我想着，便一直悬在半空中的心放了下来，刚抬起没一会的脑袋也掉了下去。“抬起头”我一低下头爸爸就看见我了，便大声地说。因为着急着写作业，所以，我假装没听见，继续低着头写作业，爸爸见我没反应，火冒三丈，拿起我的作业，毫不犹豫的扔进了垃圾桶，大声训斥道：“我就不信了，你这毛病改不了，再写一遍，抬起头，低下头，就再写一遍，听见没。”一直在眼睛里打转的眼泪，再也控制不住了，“哗”地一下流了下来，心里有说不尽的委屈，跑进房间，关上了门。晚上，我无意间听到了爸爸妈妈的谈话，听着听着，我的眼睛又不禁湿润了。从那次后，我努力地改正了自己的坏习惯，一低下头，就立马抬起来，不让爸爸妈妈为我担心。我知道，不管是和颜悦色的劝说，还是疾言厉色的训斥，都是为了我的成长，为了我的健康付出的心血。
8抬起头做人
那一年，那个小男孩，不过八九岁。一天，他拿着一张筹款卡回家，很认真地对妈妈说：学校要筹款，每个学生都要捐钱。
对小孩子来说，直接想到的人，就是自己的家长。
小男孩的妈妈取出5块钱，交给他，然后在筹款卡上签名。小男孩静静地看着妈妈签名，想说什么，但没开口。妈妈注意到了，问他：怎么啦。
小男孩低着头说：昨天，同学们筹款卡交给老师时，捐的都是100块、50块。
小男孩就读的当地著名的’贵族学校‘，校们外，每天都有小轿车等候放学的学生。小男孩的班级是排在全年级最前面的。班上的同学，不是家里捐款较多，就是成绩较好。当然，小男孩不属于前者。
那一天，小男孩说，不是想和同学比多，也不是自卑。他一向认真对待老师交待的功课，这一次，他想把自己的’功课‘做好。况且，学校还举行班级筹款比赛，他的班级已领先了，他不想、拖累全班。
妈妈把小男孩的头托起来说：不要低头，要知道，你的同学家庭背景，非富则贵。我们必须量力而为，我们所捐的5块钱，其实比他们的500块钱还要多。你是学生，只要以自己的品学，尽力为校争光，就是对学校最好的贡献了。
第二天，小男孩抬头，从座位走出去，把筹款卡交给老师。当老师在班上宣读每位同学的筹款成绩时，小男孩还是抬起头来。从此以后，小男孩在达官贵人、富贵豪绅的面前，一直抬起头来做人。
妈妈说的那一翻话，深深地刻在小男孩心里。那是生平第一次，他面临由金钱来估量人的成绩的人言教育。非常幸运，就这第一次，他学习到’捐‘的意义，以及别人所不能捐到的、自己独一无二的价值。
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