上海公共营养师考试每年有四个报名时间，分别为2月、5月、8月和11月。具体报名时间由各地区自行决定，考生可以随时向机构报名。考试时间则安排在3月、6月、9月和12月。

持有营养师证书可以从事食品检验、质量管理、食品质量分析、监督、营养治疗和保健等工作。此外，营养师证书还能提高专业竞争力，成为就业的垫脚石，塑造形象以及在日常生活中发挥保护健康的作用。

总而言之，上海公共营养师报名时间为每年的2月、5月、8月和11月，考试时间为3月、6月、9月和12月。持有营养师证书对于从事相关行业的人员来说是非常有用的，能够提高就业竞争力和保护健康。

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