补课提高数学和物理都很难。关键在于兴趣和理解建模的能力。当你看到一个知识点时，要在脑海中建立相应的模型。基础知识点要懂，不能死记硬背。如果你不能深刻理解它们，你就不能融会贯通。如果多个知识点联系不起来，做题会非常困难。理科学习就像一张蜘蛛网，所有的知识点都要连接起来。

高中数学物理差怎么办

1.一定要相信教材，不要觉得它不重要！但是书中的基本概念和定义，公式等等都很重要！需要背下来，不然做题的时候连公式都记不住，写不下来。

2.上课一定要认真听讲，注重课堂效率，不要觉得熬夜偷偷学就有效果。其实上课更重要的是注重效率。

3.一定要打好基础！好吧，分数不会难看的！就像一张150分的试卷，题型基本一样。如果你打好了基础，基本分就可以过了。再试一次不是问题。

4.能休息的人会学到更多！劳逸结合，休息好了，学习效率会更好！

5.不偷工减料，不细心，每天都会写作业，不会就提问！不要依赖作业帮之类的软件。一旦产生依赖，就戒不掉了。你以为拍完就行了，下次就见不到了。自己思考的过程很重要！

6.大胆一点，不懂就问！交了学费，老师就是答疑解惑，传授知识，帮助你学习进步的人。不懂一定要问。不要害怕尴尬和嘲笑。尽快解决问题，不然后期积累太多问题，天天做卷子就来不及了！

高中数学物理学习方法

一、高中数学主要侧重于基础知识，难点问题在基础知识上综合。所以课前要学会预习，课后训练要多积累多思考，找到知识之间的共性和连接点。

第二，高中物理的学习方法不止三种，就是多理解，多实践，多总结，多理解，了解公式的来龙去脉。比如牛顿第二定律f=ma，要求的不仅仅是背这个公式，更重要的是理解是加速度产生的原因。力的方向决定加速度的方向，需要类比。可以得到这个公式。它是一个与力学和运动学有关的公式，由这个公式演化而来。

学会板块积累，以当年高考为主要复习材料。在做题的过程中，再次深刻理解公式概念的内涵和外延，多总结，也就是在做大量题的基础上，学会总结物理模型，形成自己独特的思维方式。换句话说，学习高中物理就是学习物理模型。